הנשימה היא גשר בין

נשימה היא גשר בין…

מתוך מאמר בשפה היפנית בנושא משחק גולף ונשימה (https://www.golfdigest-minna.jp/_ct/16993419)

במאמר כתובות בין היתר השורות הבאות:
הסיבה שבגללה נושמים נשימה עמוקה (סרעפתית) כאשר אנחנו בלחץ או בהתרגשות משתקת, היא שאנו יודעים בתת מודע שלנו, שעל ידי שימוש בתופעה פיזיולוגית (נשימה) אנו יכולים להשקיט ולהרגיע את הנפש.

בעצם, "קי" (נשימה) היא אנרגיית החיים היכולה לחזק או להחליש את הגוף והנפש, ובעצם היא גשר המחבר בין הגוף והנפש.

מה אתם חושבים על קטע הזה?
האם אתם מצליחים בזמן לחץ להרגיע את עצמכם בעזרת נשימה סרעפתית?
ומה דעתכם על הרעיון שהנשימה היא "גשר בין הגוף והנפש"?

מצפה לתגובותיכם.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פוסטים נוספים שאולי יעניינו אותך

עמנואל קאנט
הבלוג של אלי לרמן

הגוף והנפש – מי חשוב יותר? סיפורו של עמנואל קאנט

(מתוך הספר: "נאקאמורה טמפו סנסאי"/ סאסאקי מאסנדו; תרגום מיפנית: אלי לרמן) עמנואל קאנט נולד בפרוסיה בשנת 1724.  הוא נולד עם מחלת רככת קשה (מחלה בה העצמות אינן מתקשות ונוטות להתעקם) וכתוצאה ממנה גבו

המשך קריאה »
איך עוזרים לפרח להיפתח
הבלוג של אלי לרמן

איך עוזרים לפרח להיפתח?

גם השבוע קראתי בדוג'ו שיר של סאקאמורה סנסאי אם תרצה ותתפלל הפרח ייפתח או ביפנית: 念ずれば 花開く 坂村真民 מה דעתכם על השיר? איך אתם מבינים אותו?

המשך קריאה »
גודל פונט
ניגודיות גבוהה