הכוח הוא פנימי / כתבה בעיתון הארץ

"…השיפור העצמי הוא חלק מהמהות של אייקידו: המטרה היא לא להתחרות באחר או לגבור עליו. בגלל זה אין בתחום הזה תחרויות וטורנירים. המטרה היא לשפר את עצמך", מסביר שלומי נוח, בן 34 ממשגב, ממשתתפי הסדנה. "זו פעילות של שקט נפשי".

אבי גל, בן 52, מגיע ברגע האחרון ולכן מבקש לדבר תוך כדי החלפת בגדים. "כן", הוא עונה בחיוך, "אני יכול לעשות שני דברים בבת אחת. אבל זה רק בזכות האייקידו". גל מתרגל שבע שנים, שלדבריו שינו את חייו. "למדתי להשיג שלווה לצד קור רוח. למדתי להתמודד עם מצבים קשים בלי כוח אלא בטכניקה רכה. למדתי לשמור על עצמי בלי לפגוע באף אחד בדרך"….

למאמר המלא

פוסטים נוספים שאולי יעניינו אותך

טנקאן
הבלוג של אלי לרמן

טנקאן (Tenkan)

אחת הטכניקות הכי בסיסיות באייקידו נקראת טנקאן. הטכניקה הזו נראית פשוטה להפליא, אך כל מי שמתאמן יודע שיש בה עומק רב. מייסד האייקידו נהג לומר

המשך קריאה »
קודם זוז בעצמך
הבלוג של אלי לרמן

קודם זוז בעצמך!

באייקידו ישנו עקרון חשוב האומר: כאשר אתה רוצה להזיז את בן הזוג, ראשית זוז בעצמך. כאשר בן הזוג אוחז את ידנו בחוזקה, הנטייה הטבעית היא

המשך קריאה »
אייקידו - התמכרות בריאה
בלוג חברי המרכז

אייקידו – התמכרות בריאה

עצם המילה "התמכרות" לרוב מעלה הקשרים לא חיוביים. אדם שלא שולט, משועבד להרגלים. דוגמאות לא חסרות, כמו למשל: יום אחד לא הצלחת לקיים את האימון הקבוע ואתה מרגיש חולה…

המשך קריאה »
גודל פונט
ניגודיות גבוהה