מחברת המדריך של סוגנומה סנסאי 2

עד לפני מספר ימים התלוננו כולנו "חם, חם" ופתאום נהיה קר.

אני לא מפסיק להתפעל מהחוכמה שבה מתנהל הטבע.

לדעתי גם לאדם יש ארבע עונות.

"לעשות אייקידו המתאים לעונה!!"

קראתי את המשפטים הללו השבוע בדוג'ו. היה דיון קצר והתרשמתי שכל אחד מפרש אותם בצורה שונה.

מאחר ובשיעורי אייקידו הדגש הוא על תרגול פיזי לא ראיתי לנכון לפתח דיון.

הבלוג לעומת זאת נראה לי מקום מצוין לדיונים והחלפת רעיונות.

אשמח לשמוע איך את/ה מבינים את המשפט הזה.

שתף בפייסבוק

21 תגובות

  1. נראה לי כי הדברים משלימים זה את זה.
    כשאנו מתאמנים, לא פעם יש תרגיל ש"נתקע" ואז החכמה לשנות טכניקה ולזרום עם הכיוון החדש.
    בדיוק כך בחיים, כאשר קר מצא את הדרך לחיות בקור – קורים המון דברים טובים כשקר. וההיפך…
    וכאן בא המשפט שמשלב בין אייקידו והחיים "לעשות איקידו המתאים לעונה" – יש המון דברים טובים לתרגל כשהעונה משתנה…

    מאיר.

    • מאיר היקר,
      תודה רבה על התגובה מאירת העיניים.
      כמו תמיד אתה מאיר את הדברים מזווית חדשה ומקורית.
      בתודה ובברכת יישר כוח.
      אלי

  2. היי אלי ,
    אני תמיד הסתכלתי על אבני הבניין של החיים דרך עניין העונות .
    אבני הבניין : משפחה, זוגיות, קריירה, פנאי .
    קיץ – הכול טוב ויציב
    סתיו – תחילת תקופה קשה יותר
    חורף – תקופה קשה
    אביב – צמיחה מחודשת ותחילת תקופה טובה .

    בכול זמן ניתן לבדוק באיזה עונה אנחנו נמצאים בכל ״אבן ״ .

    הדברים החשובים שהפקתי מזה:
    1. העניין הוא מחזורי ולכל עונה יש סוף .
    2. כשטוב – להנות כי מתישהו זה יגמר , כשרע לזכור שזה זמני ….
    3.לסיום אני הכי אוהב את עונות המעבר ,.

    א.

    • א. שלום,
      ההסתכלות שלך על החיים דרך העונות מרתקת.
      כפי שציינת, המחזוריות של הדברים שמה את הכל בפרופורציה, או כפי שהיטבת לנסח זאת:
      "כשטוב – להנות כי מתישהו זה יגמר , כשרע לזכור שזה זמני …."
      תודה שחלקת ועזרת לכולנו לקרוא את המשפטים מכיוון נוסף.
      בברכה,
      אלי

  3. אלי שלום,

    רק רציתי להוסיף נקודה למחשבה: כמו שבטבע יש לפעמים חריגות מהעונה לדוגמא ישנן ל"ע סופות(סנדי), צונאמי, ועוד מריעין בישין, כך גם לאדם. גם ב"אביב" או ב"קיץ" לפעמים מגיעה "סופה" ואז אפילו התנהגות חורפית לא תעזור ואז מה….

    • אברהם שלום,
      תודה על התגובה.
      בזכותך הצלחתי לקרוא את המשפטים של סוגנומה סנסאי ולחשוב עליהם מזווית חדשה.
      היכולת שלנו לבנות את עצמנו כך שנוכל להתמודד עם הגלים של החיים, כולל עם "חריגות מהעונה" היא יכולת שאין חשובה ממנה לדעתי.
      אני מאחל לכולנו שנשכיל לבנות את עצמנו חזקים וגמישים, ונפתח את העוצמה הפנימית להתמודד עם האתגרים שמזמנים לנו החיים.
      בתודה ובברכת יישר כוח.
      אלי

  4. מסתבר שגם בחוויה עצמה ובהעדפה האישית, ישנן השקפות ודיעות שונות לכל אחד מאיתנו.
    יש כאלה הרואים את הקיץ כסמל ליציבות, נוחות ושמחה –
    ולעומתם, כאלה המגדירים אותו כקושי, סבל, יובש וסופניות.
    חורף – קור, סערה, קושי והאטה – מול שפע, נתינה, לימוד וחמימות דווקא.
    וכך גם האביב והסתיו.
    מה שיפה הוא שהכל תלוי רק בנו. עלינו רק לבחור מה מתאים לנו ומהי הגישה המועדפת.

    אני חושב שטמון כאן סוד גדול. ממש כמו זה האופף את ה-Tenkan…

    • אורי שלום,
      תודה על תגובתך מאירת העיניים.
      היטבת לסכם את הנושא, ואין לי אלא להזדהות עם הניסוח היפה והמדויק שלך.
      בהחלט יש כאן סוד גדול, ממש כמו זה האופף את הטנקאן.
      בתודה ובברכת יישר כוח.
      אלי

  5. שלום אלי,
    המשפט "לעשות אייקידו המותאם לעונה" מתחבר היטב לשאיפה שלי להיות קשובה לעצמי בכל ההיבטים והרמות: להתאמן בהתאם למצבי הפיזי או הנפשי, האם אני רגועה או לחוצה, נמרצת ומלאת אנרגיה או מעט יותר עייפה, בכושר סביר או קצת יותר "חלודה" או כואבת. כך לדוגמה, אני מוותרת – בצער מה – על עבודת ברכיים, כי לאחר עבודה כזו הן כואבות לי במשך זמן ממושך.
    להיות קשובה לעצמי זה גם לא להגזים מדי (במיוחד כשחם…). חשוב בעיני להיות קשובה לעצמי במהלך הימים, העונות וכפי הנראה גם – השנים…
    חנה

    • חנה שלום,
      תודה על תגובתך היפה.
      אני מאוד מזדהה עם הפרוש שלך לטקסט. הניסוח העדין שלך מדגיש את החשיבות של מודעות עצמית והקשבה לעצמנו. התשובות בתוכנו, רק צריך להקשיב…
      תודה שהארת את עינינו.
      בברכת יישר כוח.
      אלי

  6. היי
    האסוציאציה הראשונה שעלת בי למקרא הדברים הנו משפט מקוהלת ( פרק ג ) " לכל זמן, ועת לכל חפץ תחת השמים ….." . בפירוש מקוצר לנהוג במידתיות ( במידה הראויה ) בכל מגע עם הסובב אותנו ( עונה – במשמעותה הרחבה ) . דומה שזאת אחת מהתרומות המשמעותיות שניתן ללמוד מעצם האימון באייקידו – די אם נציין את " התאמת " התנהגותנו לאוקה ולנגה איתם אנו מתרגלים ואת שיפור " ההתאמה " במהלך שנות האימון הארוכות.
    חייב באותה הזדמנו לספר בקצרה – באחד מהשיעורים בן זוגי לאימון היה שודאן מדוג'יו אחר . תחושתי הייתה , שבהיותו נאגה , נהג בי " בקשיחות " שלא הייתי מורגל בה . סנסאי שהעריך שאני מצוי במצוקה קלה – " הושיב " אותי בצד והתאמן עם הבחור עד הטכניקה הבאה. מצד אחד הבחור מהדוג'ו האחר שקצת פספס בדיאגנוזה של " העונה " מצד שני סנסאי שהשכיל להבחין במתרחש ………… אולי המשפט הזה הנו מהות האייקידו

    • יצחק היקר,
      תודה רבה על תגובתך.
      כמו תמיד אתה מוסיף לי באופן אישי רבדים עמוקים להבנת הטקסט.
      הציטוט מקהלת " לכל זמן, ועת לכל חפץ תחת השמים ….." גם הוא מתחבר בצורה נהדרת.
      תודה רבה לך על התגובה היפה ומעוררת ההשראה.
      להתראות.
      אלי

  7. אלי השלום והברכה,
    חשבתי רבות על כך והבנתי שלחשוב בצורה גלובלית על החיים כתקופות המקבילות לעונות קצת מגביל מבחינתי…
    בכל עונה יש גם מן העונה האחרת – העולם משול לסינוס, גל כמו גל – יש בו עליות וירידות…
    באשר ליחס לעונות – החיבור שלי הוא מהמקום של האימון – בחורף רוצים לחמם את הגוף ובקיץ לקררו, ובהתאם למצוא תרגילים.
    באופן אישי אני מאוד אוהבת את החורף, אולי כי אני ילידת חורף, ומבחינתי חורף היא העונה ב- הא הידיעה , אפשר לנשום אוויר נקי ולהכניס מחשבות צלולות לראש, יש מרחב להיות בבית עם המשפחה, לשתות תה חם ולשקוע בספר מעניין… בקיצר – עונה למחשבה ופתיחת הדעת, העונה שלי!

    המשך שבוע טוב, פעמיים כי טוב,
    מיכל

    • מיכל שלום וברכה,
      תודה על התגובה היפה.
      כפי שציינת, בכל עונה יש גם מן העונה האחרת, ואולי זה היופי של הדברים.
      מדברייך אני מסיק שאת כל הדברים היפים שכתבת על עונת החורף אפשר לחפש וגם למצוא בעונות האחרות.
      איזה כיף שאפשר למצוא בכל עונה את ההנאה המיוחדת לה.
      שוב תודה שהארת את עיניי.
      המשך שבוע מצוין.
      אלי

  8. אני מתחבר מאוד לדבריו של יצחק. באייקידו אנו צריכים להבין מי האדם שעומד מולנו ואיך להשתלב איתו ועם העונה שבו הוא שרוי באותו רגע.
    האם יש בדבריו של סוגנומה סנסאי הסבר יותר מעמיק של האמירה האגבית שלו כי לאדם יש גם ארבע עונות ?

    • דני שלום,
      תודה על תגובתך.
      בספר של סוגנומה סנסאי יש רק את הטקסט שתרגמתי. אני מניח שאפשר לבקש הסבר מעמיק יותר, אבל בעיניי מאוד מוצא חן דווקא המגוון הרחב של צורות ההסתכלות: כולנו קוראים את אותן מילים וכל אחד מבין אותן קצת אחרת.
      זה היופי של החיים, וגם של האייקידו: כל בן זוג הוא עולם ומלואו, החווה את הדברים אחרת מאיתנו, וכפי שהיטבת לנסח "היכולת להבין מיהו האדם העומד מולנו ואיך להשתלב איתו ועם העונה בה הוא שרוי" – היא יכולת נפלאה שאותה אנו מפתחים בין היתר בשיעורי האייקידו.
      שוב, תודה על תגובתך!
      בברכת המשך אימונים פוריים ומהנים.
      אלי

  9. שלום!
    ארבע העונות של האדם יכולות להתפרש גם כתקופות חייו (ילד-צעיר-מבוגר-זקן) וגם בהשתנותו לאורך כל תקופה ואפילו במהלך יום בודד. אדם יכול למצוא את עצמו אנרגטי ונמרץ עד כדי כך שסביבתו מתעייפת (כמו שבקיץ אנשים מתלוננים "חם חם") ופתאום נופלת עליו עייפות מחץ שכזו.. הוא מרגיש צורך לנוח, לשקוט, להיכנס פנימה.

    החוכמה בטבע בעיניי שהוא יודע לעבור ולהשתנות מעונה לעונה במחזוריות מופלאה. הזרעים היבשים של הקיץ יודעים לצמוח ולהפוך לצמחים צעירים דווקא בהשפעת קור החורף. הפריחה היפה ביותר היא דווקא כשהצמח הולך ומתייבש. הגשם לא היה יכול לרדת בחורף אם לא היה מתאדה קודם בקיץ וכן הלאה.
    כמו שנאמר (ואני מצטער שאני לא מביא את הנוסח המדוייק אלא רק מזיכרוני) קר וחם, מואר וחשוך, גבוה ונמוך (וכן הלאה) הם כקדמית ואחורית בין רגליים הולכות. הם יחסיים זה לזה, מקבלים את מובנם זה מזה, משתנים כל הזמן ומתהפכים בתפקידם.

    היכולת להשתנות ולהתהפך, תוקף הופך לאוקה, נתקף הופך לנאגה.. מתאפשרת ברגע המפגש והאינטראקציה. אי אפשר להשתנות לבד.
    זו החוכמה של הטבע המצוי כל הזמן באינטראקציה טבעית שהאדם התרחק ממנה (אפשר למצוא באייקידו אפשרות להתקרב בחזרה לעקרונות החוכמה הזו).

    והנה אני מגיע לארבעת המילים שבשורה הרביעית של דברי סנסאי. אני די חוזר על דברים שנכתבו כאן למעלה, ובכל זאת.. בניסוח שלי:
    הפשט הוא שאל לאדם מבוגר בגופו/רוחו לעשות אייקידו של אדם צעיר. יש זמן לנפילות גבוהות מרהיבות וקימה זריזה כשל חתול, להזיע ולצחוק. יש זמן להביט לעומק ולנסות לחוש את הקשר בעדינות שאין בה משיכה ואין בה דחיפה אלא רק חיבור.
    החלק המורכב יותר בעיניי הוא שכמו הטבע צריך לעודד ולהשפיע אחד על השני להמשיך מעונה לעונה. כשאנחנו מחליפים בני זוג אנחנו יכולים לעשות אייקידו בהתאם למיזוג האופי שלנו עם בן הזוג. קיץ עם קיץ ייתן קיץ, אבל בן הזוג הבא יהיה אולי סתווי יותר והקופצנות תתמתן. החורף ילמד מהאביב ויחזור ללבלב, הקיץ והחורף ילמדו שלא להתנגש ויולידו אביב/סתיו.. בקיצור – לכולם יש מה ללמוד מכולם. ללמוד ולהשתנות. לעשות אייקידו המתאים לעונה ולעבור לעונה הבאה כמו בטבע.

    • שלום שמוליק,
      איזו תגובה יפה ומלאת חוכמה.
      היטבת לנסח את הדברים, לא נותר לי אלא לאחל לך ולכל החברים הצועדים בדרך האייקידו שנשכיל כולנו לעשות אייקידו המתאים לעונה!
      שוב תודה על התגובה היפה.
      להתראות.
      אלי

  10. אני לוקח את הדברים היפים של סוגנומה סנסאי דווקא בפירושם המילולי. אצלנו בדוג'ו, אפילו אחרי שסופסוף התקינו מזגנים באולם, אנחנו ממשיכים להתאמן בתנאים שדומים לאלה שירון היה מתאמן ביפן. כמעט ללא בקרה על האקלים.
    וכך, כשאני חושב על האימון בקיץ אני נזכר בסולם הזיעה שהמצאתי לי. עומס חום קל – אם אני מתחיל להזיע במהלך הטכניקה הראשונה, עומס חום בינוני – אם אני מתחיל להזיע במהלך החימום. עומס חום כבד – אם אני מתחיל להזיע מיד כשהתחלתי להתלבש. וכך, ככל שמתקרב הקיץ אני מגדיל את המגבת שאני נושא בחליפה שלי. מהמגבת הקטנה של האביב ועד זו שגדלה יותר ויותר לתוך שיא הקיץ.
    בחורף – אני נזכר באימוני הנשק שהרגליים הקפואות מתקשות להתחמם. אני חושב על האימונים שירון משלב בהם הרבה הטלות כדי לשמור עלינו חמים. אני נזכר שאצלנו בדוג'ו מתרגלים יונקיו מיד בתחילת החורף, כי הסוודר יכול להסתיר מהחברים בעבודה ומבני הבית את הסימנים הכחולים על פרקי הידיים. אני חושב על הגשם שלפעמים מועיל בטובו לרדת במהלך פרק הנשימות בחימום או בסיום השיעור כשאנחנו מעלים בזכרוננו את האימון שהיה ומשרה אווירה מהורהרת וקסומה.
    אבל הזיעה של הקיץ והקור ברגליים של החורף הופכים עם הזמן מיריבים לחברים אהובים, כי הרי הם לא באמת הצליחו למניע מאיתנו להתאמן. אנחנו מוסיפים לפגוש אותם פעם אחר פעם ובכל מפגש הם מזכירים לנו שהעונות חולפות ואנחנו עדיין ממשיכים לצעוד בדרך האיקידו.

    • שלום זיו,
      תודה רבה על התגובה היפה.
      נהניתי לקרוא את תגובתך, היא צבעונית ומוחשית להפליא, ובתיאורך הססגוני את עומסי החום השונים בקיץ העלית על פניי חיוך גדול (וקצת זיעה) 🙂
      אני מאחל לך, לי ולכל החברים באייקידו שנזכה לעוד שנים רבות של אימוני אייקידו מהנים, ושנזכור גם ליהנות מחילופי העונות, כל עונה והיופי שלה.
      שוב, תודה על התגובה היפה.
      להתראות.
      אלי

רשום תגובה למאיר שלום

‪Google+‬‏
תפריט|Menu